Siirry sisältöön

Verkkokauppa

Takaisin

  • Valitse tuote


    Yksi treenikerta on 55 minuuttia PT:n kanssa. Meidän PT:t suunnittelevat ja toteuttavat jokaisen tunnin sinun tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan. Onko se voimatasojen kohottaminen, elämäntapamuutoksen tekeminen tai vaikka hyvää ja kovaa treeniä kiireisen arjen keskellä, meidän PT:t auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi fiksulla ja turvallisella tavalla. PT DUO sopii erityisen hyvin kahdelle kaverille jolla on samanlaiset tavoitteet tai pariskunnalle joka haluaa yhdessä saavuttaa tavoitteitaan tai vaikka nauttia yhdessä olosta samalla kun saa hyvä valmennusta ja oppii uutta treenaamisesta

    Kuntosaliohjaus x 1
    75 €


    Personaltrainer tunti sisältää ohjattua harjoittelua, asiakkkaan toiveiden perusteella. Henkilökohtainen tunti auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi,
    kasvattamaan voimatasojasi ja hiomaan tekniikkasi uudelle tasolle.

    Osto edellyttää kuntosalijäsenyyttä tai kertamaksun 11.

    Oston jälkeen valmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii tapaamisen.

    Kuntosaliohjaus x 5
    395 €


    5x valmennuspaketti valmentajan kanssa.

    Personaltrainer suunnittelee sinulle henkilökohtaisen ravinto- ja treeniohjelman.
    Valmennus sisältää:
    - Ruokavalion
    - Treeniohjelman
    - 5 treeniä valmentajan kanssa
    - Sähköinen valmennusjärjestelmän ja yhteys ja tuki valmentamaan.

    Osto edellyttää kuntosalijäsenyyttä
    Mahdollisuus osamaksuun kysy lisää sähköpostitse kalajoki@ole.fit

    Oston jälkeen valmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii tapaamisen.

    Valmennuspaketti x 10
    665 €


    10x valmennuspaketti valmentajan kanssa.

    Personaltrainer suunnittelee sinulle henkilökohtaisen ravinto- ja treeniohjelman.
    Valmennus sisältää:
    - Ruokavalion
    - Treeniohjelman
    - 10 treeniä valmentajan kanssa
    - Sähköisen valmennusjärjestelmän ja yhteys ja tuki valmentajaan

    Osto edellyttää kuntosalijäsenyyttä
    Mahdollisuus osamaksuun, kysy lisää sähköpostitse kalajoki@ole.fit

    Oston jälkeen valmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii tapaamisen.


    Hyvällä ja monipuolisella treeniohjelmalla saat enemmän irti treenistäsi. Täältä löydät erilaiset treeniohjelmat joka sopii useimmille treenaajille! Jos haluat itsellesi räätälöidyn ohjelman joka vahvistaa sinun heikkouksia tai kehittää tietyn osa-alueen, kuten esim. voimatasot tietyissä liikkeissä tai erityisen lihasryhmän niin ota yhteyttä, kokkola@ole.fit, niin Personal Trainerimme ottaa sinuun yhteyttä.

    OleFitissä


    ILMAINEN
    4 eri treeniohjelmaa sekä treeniappi, sisältää yhden 1 jakoisen kokovartalo treenin
    toiminnallisen treenin
    3 jalkoisen lihastreenin sekä yhden
    kehopaino tehotreenin jonka voit tehdä vaikka mökillä


    Tarvitsetko kokonaisvaltaisempaa valmennusta sekä mahdollisesti jatkuvaa tukea ohjelmien oikeanlaiseen toteuttamiseen? Henkilökohtaiset valmennuspaketit sisältävät aina henkilökohtaisen ravinto ja harjoitussuunnitelman. Lisäksi ohjelmia päivitetään valmennuksen aikana ja siihen sisällytetään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaiset sisältökokonaisuudet. Harjoitusohjelma suunnitellaan asiakkaan toiveiden mukaisesti valittavana 1-5 jakoinen treeniohjelma

    6kk valmennus
    141,69 €


    6 kuukauden valmennus sisältää alku ja loppukartoituksen. 140e/kk Hinta koko kaudelle 840e
    Personaltrainer suunnittelee sinulle henkilökohtaisen ravinto ja treeniohjelman
    Valmennus sisältää:
    - Ruokavalio (päivitetään tarvittaessa)
    - 4 viikon välein päivittyvä treeniohjelma
    - 6 treeniä valmentajan kanssa
    -sähköinen valmennusjärjestelmä ja yhteys valmentajaan ja valmentajan tuki
    Oston yhteydessä sitoudutaan valmennukseen 6 kuukauden ajaksi lisävalmennuskerrat valmennuksen aikana 50e/h

    Osto edellyttää kuntosalijäsenyyttä

    Oston jälkeen valmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii tapaamisen

    3kk valmennus
    151,82 €


    3 kuukauden valmennus sisältää alku ja loppukartoituksen. Hinta 150e/kk Hinta koko kaudelle 450e
    Personaltrainer suunnittelee sinulle henkilökohtaisen ravinto ja treeniohjelman Valmennuksen aikana sinulla on valmentajan täysi tuki. Valmennus
    sisältää:
    - Ruokavalio (päivitetään tarvittaessa)
    - 4 viikon välein päivittyvä treeniohjelma
    - 3 treeniä valmentajan kanssa
    -sähköinen valmennusjärjestelmä ja yhteys valmentajaan ja valmentajan tuki
    Oston yhteydessä sitoudutaan valmennukseen 3 kuukauden ajaksi

    Osto edellyttää kuntosalijäsenyyttä

    Oston jälkeen valmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii tapaamisen

    Cryo x1 jäsenille
    10 €

    Cryo x1 ei jäsen
    15 €

    Cryo x10
    75 €


    Cryo kylmähoito kymmenen kertaa. Cryo hoito kestää vain muutaman minuutin.